Wednesday, 10 May 2017

10 Cara Mengatasi Jerawat Bernanah dan Gatal

Tags
Cara menghilangkan jerawat bernanah untuk sebagian orang, cukup mengganggu penampilan. Selain dapat mengurangi kepercayaan diri seseorang, munculnya jerawat sebagai indikasi kebersihan kulit wajah. Semakin kalian memelihara kebersihan, kotoran / jerawat tak akan timbul pada tubuh kalian.
10 Cara Mengatasi Jerawat Bernanah dan Gatal

Bukan cuma terdapat pada bagian wajah kalian, namun penyebab jerawat yang bernanah juga bisa muncul di bagian tubuh yang lain, seperti jerawat di punggung. Jerawat yang didalamnya terdapat nanah umumnya cenderung menjangkiti para remaja puber sebab hormon penyebab timbulnya jerawat belum begitu stabil. Kebanyakan juga sebab mempunyai kulit sensitif dan berminyak.

Penyebab Jerawat Bernanah


Penyebab jerawat bernanah tersebut adalah dari kotoran seperti debu, polusi dan sebagainya yang mengenai wajah. Sifat zat tidak steril ini memicu bakteri penyebab timbulnya masalah kulit wajah, biasanya timbul didaerah pipi & dahi.

Dikarenakan jerawat gatal sehingga dengan refleks tangan kalian ingin menyentuhnya. Bayangkan jika tangan dalam kondisi yang kotor, kemudian menggaruk, akan keluar cairan yang bening. Nah inilah sumber yang mengakibatakan jerawat bernanah.

Cairan yang berwarna bening tersebut keluar dan meyebar menjadi biji jerawat. Apabila tidak cepat dibersihkan, maka bisa timbul jerawat yang baru. Terkadang, bagian yang gatal pada tubuh kalian terletak di punggung & wajah. Karena sekresi minyak di kelenjar sebum kulit begitu banyak keluar dari sana.

Jerawat nanah bila dibiarkan saja bakal bertambah parah, dengan itu diperlukan teknik dalam mengatasi jerawat bernanah secara hati-hati.

Cara menghilangkan jerawat bernanah dan gatal


1. Bawang Putih


Tips Mengatasi jerawat meradang menggunakan bawang putih bisa membantu memulihkan jerawat bernanah yang telah mengalami radang. Caranya yaitu dengan :

Siapkan 3 siung bawang putih kemudian tumbuk.

    Oleskan ke bagian yang terdapat jerawat.

    Diamkan hingga 10-15 menit.

Untuk mendapat hasil yang maksimal disarankan bawang putih tersebut juga dikonsumsi, ini berguna untuk penyembuhan dari dalam tubuh.

2. Jeruk Nipis


Jeruk nipis yang segar & digunakan sebagai bahan untuk minuman, ini juga berguna untuk kesehatan kulit yaitu untuk menghilangkan jerawat. Sifat asam yang terkandung didalamnya dan anti bakteri cocok untuk mengobati jerawat bernanah. Kalian dapat membuatnya, Caranya yakni :

Siapkan Jeruk nipis lalu iris jadi 2 bagian.

Mulai lakukan proses fermentasikan dengan cara memerasnya kemudian masukan ke dalam botol.

    Tunggu Sampai Keesokan harinya.

    Jika sudah siap bersihkan wajah kalian.

    Oleskan di bagian jerawat kalian.

    Lakukan dengan rutin tiap hari.

3. Dengan Madu


Gizi yang terdapat di dalam madu sangat banyak, segingga cocok untuk menjaga kesehatan tubuh & manfaat masker madu dapat mengatasi masalah jerawat. Manfaatnya yitu mampu mengurangi serta membersihkan kulit yang berjerawat.

Penggunaan secara rutin setiap hari bagus untuk mengatasi masalah jerawat bintik hitam dan bernanah. (baca : Cara Menghilangkan Jerawat dengan Madu). caranya antara lain adalah :

Oleskan madu secara merata pada bagian muka kalian.

    Tunggulah hingga 20 menit.

    Bilaslah menggunakan air hangat.

    Keringkan muka menggunakan handuk hingga kering.

4. Belimbing Wuluh


Belimbing wuluh adalah buah yang lazimnya dimanfaatkan untuk menambah rasa asam pada masakan. Zat yang terkandung didalam buah belimbing wuluh kaya akan vitamin C, oleh sebab itu dapat digunakan untuk anti bacterial sebagai bahan perawatan wajah yang berjerawat. Caranya adalah :

Ambil 3-5 belimbing wuluh berukuran sedang.

    Cuci wajah kalian terlebih dahulu.

    Haluskan belimbing tersebut hingga bisa dimanfaatkan untuk masker.

    Tempelkan di bagian wajah yang terdapat jerawat.

    Diamkan lebih kurang 15-25 menit.

    Bilas menggunakan air hangat.

    Lakukan secara rutin selama 3 hari.

5. Jagung Muda


Tidak disangka jika si kuning ini punya khasiat tinggi pada bidang kesehatan. Antara lain bisa dipakai untuk mengatasi jerawat yang bernanah. Dibawah ini langkah penggunaanya :

Siapkan jagung muda secukupnya kemudian parut tersebut hingga lembut.

    Campurkan telur putih & jagung muda tadi secara merata.

    Bersihkan wajah kalian terlebih dahulu menggunakan pembersih.

    Kemudian oleskan di wajah.

    diamkan lebih kurang 40- 25 menit.

    Bilas menggunakan air hangat.

*Saran : gunakan pada malam hari. Karena reorganisasi sangat efektif pada saat petang.

6. Selalu Menjaga Kulit Wajah tetap Lembab


Saat kalian merasa berkeringat, usap menggunakan tisu, karena keringat dapat menjadi sumber dari penyebab jerawat. Bila jerawat bernanah kalian terkena keringat, maka akan terasa gatal hingga akan secara reflek akan digaruk dengan tangan.

7. Menggunakan Sabun Cuci Muka yang Cocok untuk kulit kalian


Cara untuk menangani masalah jerawat juga tergantung dari jenis pembersih / facial wash yang kalian pilih. Kalau untuk kulit yang berminyak (kebanyakan kulit jerawat berminyak dan bernanah) baiknya menggunakan bahan pembersih muka yang sedikit mengandung minyak.

Gunakanlah sabun cuci muka yang memiliki pH yang cocok dengan kulit kalian. Bila jenis kulit berminyak, gunkanlah sabun yang mempunyai kandungan asam, setidaknya yang memiliki pH 2,5. Tetapi untuk kulit yang cenderung lebih kering, gunakan pH balance. Yaitu sekitar 6-7.

8. Banyak Mengkonsumsi Buah & Sayur


Cara untuk mengatasi jerawat yang bernanah, tidak hanya perawatan dari luar saja. Tapi juga perlu perawatan dari dalam. Satu diantaranya yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang dapat menghilang jerawat, banyak terdapat serat seperti buah & sayur. Makanan yang kaya vitamin E akan bagus untuk kulit kalian. Dengan tercukupnya nutrisi di tubuh, maka akan membuat regenerasi sel kulit mati cepat berlangsung.


9. Meminum Jahe


Selain dimanfaatkan untuk membersihkan suara, jahe juga baik untuk menjaga kesehatan kulit. Karena terkandung anti bakteri & anti inflamasi yang sangat baik digunakan untuk pengobatan jerawat. Caranya yaitu dengan meminum jus jahe dengan rutin. Ini merupakan pengobatan dari dalam.

10. Banyak Melakukan Olahraga


Sesudah merawat tubuh dari luar & dalam, kalian juga perlu olah tubuh supaya sirkulasi darah lancar. Dengan melakukan olahraga ini akan membuat sirkulasi dalam tubuh menjadi lancar, jadi sistem peredaran darah jadi lebih baik. Penyebab munculnya jerawat pada saat menstruasi satu diantara faktor penyebabnya yaitu darah kotor. Dengan sirkulasi darah yang lancar, secara otomatis darah kotor itu dihancurkan. Kulit akan menjadi sehat kembali.

Cara Untuk Mencegah Jerawat yang Bernanah


Jangan menyentuh & menggaruk permukaan kulit kalian yang gatal supaya menjaganya agar tidak timbul rasa gatal, kalian bisa sesering mungkin untuk mandi.

Jangan memencet atau memecahkan jerawat di wajah dampaknya adalah, jerawat tersebut akan meninggalkan bekas luka serta flek hitam (bekas jerawat) ini proses penyembuhannya akan memakan waktu cukup lama.

Membersihkan wajah selalu Usahakan menggunakan sabun wajah Dua kali sehari. Pembersih wajah berjenis two in one serta pembersihanya memakai kapas, kalian dapat melakukan tretment ini minimal Dua kali sehari. Jangan lupa untuk membersihkan pada saat pagi hari, ketika akan tidur serta setelah melakukan aktivitas diluar rumah.

Kurangi Tidur terlalu larut malam Proses Regenerasi kulit terjadi pada saat malam hari. Bila kondisi tubuh tidak rileks, maka regenerasi tersesebut tidak berjalan maksimal. Tidur larut juga dapat menurunkan kekebalan tubuh / imunitas kalian.

Menggunakan alat kosmetik yang steril Cara menangani jerawat bernanah menggunakan sendok luna perlu dibersihkan menggunakan alkohol dahulu. supaya kuman yang terdapat pada jerawat satu, tidak menyebar ke bagian lainya, sehingga jerawat tersebut menjadi tumbuh semakin banyak. (baca : 9 Cara Menghilangkan Jerawat Akibat Salah Kosmetik)

Sebenarnya cara yang sangat mudah & umumnya orang lakukan ialah dengan mengkonsultasikanya ke dokter. Memang lcara ini lebih aman, dan bahan-bahanya telah rekomendasi seluruhnya. Tapi biayanya cukup mahal, dan sifatnya yang membuat kecanduan. Maka ketika kalian menggunakannya, jerawat dapat cepat sembuh jerawat, Kemudian jika kalian menyetop untuk mengonsumsinya, kulit akan mengalami gangguan. Untuk ini kalian harus tetap menggunakan resep dokter.

Cara aman yaitu dengan mengonsumsi bahan-bahan yang alami sebab efek sampingnya kecil. Kegunaannya selain untuk kulit, juga untuk menjaga kesehatan. Kalian sehat, kulit akan sehat, maka jerawat akan hilang.

Monday, 8 May 2017

6 Cara Menghilangkan Jerawat Batu Secara Alami dan Cepat

Tags
6 Cara Menghilangkan Jerawat Batu Secara Alami dan Cepat
Jerawat batu kebanyakan orang pasti mengetahui jenis jerawt batu ini. Jerawat umumnya merupakan masalah nomor Satu pada anak remaja khususnya, sebab sangat bertalian dengan penampilan dirinya. Kebanyakan orang yang punya jerawat pada wajahnya akan merasa kurang percaya diri & minder ketika harus keluar ruamah. Jerawat ini umumnya mulai muncul & timbul pada usia menginjak remaja, saat hormon reproduksi telah mulai terbentuk, yang biasa disebut masa pubertas.

Jerawat bisa muncul ke siapa saja yang sudah melewati usia remaja. Namun ada juga yang tidak mengalami masa masa jerawat, dan ada juga yang aman dari munculnya serangan jerawat. Jerawat rata-rata hanyalah berbentuk bintik bintik / bentol bentol di wajah & kadang-kadang muncul di beberapa bagian yang dekat dengan wajah, diantaranya telinga & leher.


Pengertian jerawat batu


Jerawat batu adalah satu diantara jenis jerawat yang sangat ditakuti serta sangat mengganggu untuk sebagian orang orang. Jerawat batu adalah jenis jerawat yang telah memiliki tingkat keparahan yang lebih tinggi ketimbang jerawat biasa. Jerawat batu biasanya memiliki ciri ciri :

▫ Adalah kumpulan jerawat yang muncul di bagian bagian wajah
 
▫ Umumnya akan menyebabkan warna kemerahan di bagian yang terdapat jerawat batu
 
▫ susah untuk ditangani, tidak sama dengan jerawat yang timbul dengan terpisah pisah
 
▫ Umumnya tidak hanya muncul di satu lokasi / area wajah saja, tapi juga bisa muncul pada bagian seperti pipi kiri serta kanan, dagu serta dahi.

▫ Serta yang paling parah ialah jerawat batu bisa muncul ke hampir disemua permukaan wajah


Apa saja efek buruk yang akan disebabkan oleh jerawat batu?


Jerawat batu tentunya mempunyai beberapa efek yang buruk. Efek buruk yang disebabkan dari jerawat batu ini mengarah pada efek sosial, seperti :

    Kalian akan Merasa tidak pede
    Malu serta sulit bergaul dengan teman
    Dijauhi & menjauhi lingkungan sosial

Sejumlah efek diatas disebabkan oleh karena jerawat batu akan menyebabkan rasa tidak pede ke penderitanya,


Penyebab dari Jerawat Batu


Jerawat batu mempunyai banyak sekali faktor penyebabnya, dibawah ini ada sejumlah faktor yang mengakibatkan seseorang penderitanya mengalami masalah pada jerawat batu :

 
▫ Faktor dari keturunan. Satu diantara hal yang sangat mempengaruhi seseorang menderita jerawat batu ialah faktor gen / keturunan. Seseorang kadang kala sudah memiliki bakat memiliki jerawat batu semenjak dari lahir sebab diturunkan dari salah satu orang tuanya bahkan dari kedua orang tuanya.
 
▫ Menggunakan obat-obatan wajah yang tidak cocok untuk kulitnya. Tidak seluruh cream & sabun wajah cocok untuk kulit kalian. sebagian cream & sabun wajah mungkin saja bisa menjadi penyebab munculnya jerawat batu di wajah kalian.
 
▫ Tidak menjaga kebersihan wajah. Jerawat adalah satu diantara indikator kebersihan wajah. Alasanya adalah jerawat bisa timbul serta mengganas sebab terdapat kuman yang berkembang di bagian wajah & tidak bersih saat kalian mencuci wajah.

▫ Faktor psikosomatis. Jerawat bisa muncul sebab ada gejala gejala psikosomatis yang sedang dialami oleh tubuh. Gejala ini sendiri adalah suatu gejala fisik yang dikarenakan oleh keadaan psikologis seseorang, diantaranya :
▫ Depresi
▫ Stress
▫ Beban pikiran
▫ Phobia
▫ Kecemasan

Tidak normalnya perkembangan sel kulit. Jerawat juga bisa muncul disebabkan adanya perkembangan sel kulit yang tak normal, jadi mengakibatkan munculnya jerawat, khususnya di bagian wajah. Dan pertumbuhan yang tak normal ini jika semakin parah bisa menyebabkan jerawat batu.

Kulit yang sensitif. Sebagian dari tipe kulit manusia mempunyai tingkat sensitif yang berbeda. Umumnya untuk kalian yang memiliki jenis kulit wajah tingkat sensitifnya tinggi pada polutan serta alergi akan gampang mengalami peradangan & lebih gampang mendapati gejala gejala jerawat batu.


Bagaimanakah cara menghilangkan jerawat batu dengan cara yang alami serta cepat?


Untuk membersihkan jerawat batu dengan cepat tergantung daripada jenis kulit wajah kalian masing masing. Untuk mereka yang mempunyai kulit sensitive & mempunyai garis keturunan jerawat batu, biasanya akan lebih susah untuk menghilangkannya & perlu usaha ekstra. Berikut Cara menghilangkan jerawat batu:

1. Tanaman dari mahkota dewa


Mahkota dewa adalah tanaman yang dapat berfungsi sebagai obat yang mempunyai banyak sekali khasiat, satu diantaranya ialah bisa menghilangkan jerawat. Hal tersebut dikarenakan buah yang mempunyai warna merah ini mempunyai efek untuk menolak peradangan & anti iritasi. Mahkota dewa adalah satu diantara cara herbal untuk pemeliharaan wajah yang berjerawat serta berminyak. Dibawah ini ada beberapa cara untuk mengolah mahkota dewa jadi obat jerawat :

    Siapkan beberapa buah mahkota dewa
    Tumbuk dan Haluskan buah mahkota dewa tersebut
    Tempelkan ramuan tersebut di bagian yang terdapat jerawat.

2. Gunakan juga daun sidaguri.


Kalian juga bisa mencoba mempergunakan daun sidaguri untuk menghilangkan jerawat batu yang begitu mengganggu. Rebus daun sidaguri lalu uap hasil rebusan tadi digunakan untuk mengoptimalkan pengobatan melawan jerawat batu kalian. berikut ini caranya:

    Rebus daun sidaguri dan buah delima secara bersamaan
    Tunggu sampai mendidih
    Jika sudah mendidih, dekatkan wajah kalian agar terkena uap dari hasil rebusan daun sidaguri dan mahkota dewa tadi.
    Lakukan cara ini dengan rutin, agar efeknya dapat lebih berasa.

3. Buah Mengkudu


Buah yang memiliki rasa pahit & hambar ini ternyata memang mempunyai fungsi yang amat baik untuk tubuh kita. Dan Buah ini bisa membersihakan jerawat batu di wajah kalian. berikut ini ada cara-cara dalam menggunakan buah mengkudu untuk dapat menghilangkan jerawat batu :

    Siapkan buah mengkudu yang telah matang, kemudian cuci hingga bersih
    Blender buah mengkudu tadi & tambahkan gula / pemanis
    Saring hasil dari jus mengkudu tadi
    Rebus hasil dari saringan jus buah mengkudu, sampai mendidih
    Minumlah ramuan ini dengan teratur tiap hari

4. Bawang Putih


Bawang putih mempunyai keguanaan yang amat baik. Selain baik untuk kesehtan & untuk menjaga daya tahan tubuh, bawang putih dapat mengobati jerawat batu yang kalian alami. Berikut ini kami jelaskan cara untuk mengolah bawang putih supaya dapat digunakan sebagai obat untuk jerawat batu: (baca: Cara Menghilangkan Jerawat dengan Bawang Putih)

    Siapkan bawang putih sesuai dengan kebutuhan
    Potong, lalu tumbuk sampai halus
    Oleskan tumbukan bawang putih tadi ke seluruh bagian wajah yang dirasa bakal muncul jerawat

Fungsi dari tumbukan bawang putih tersebut bisa mengeringkan jerawat sebelum terjadinya peradangan.


4. Kentang


Merupakan Satu diantara jenis umbi umbian yang bisa bermanfaat untuk tubuh, sebab mempunyai gizi yang banyak. Selain itu juga, kalian bisa menggunakan kentang untuk obat menghilngkan jerawat dengan cara alami. Dibawah ini cara yang bisa kalian gunakan dalam mengobati jerawat batu menggunakan kentang :

    Siapkan dan Cuci bersih kentang
    Parut / blender kentang tersebut
    Tempelkan kebagian wajah yang terdapat jerawat hasil dari parutan atau blender kentang tadi
    Diamkan beberapa saat, lalu cuci menggunakan air hangat


5. Gunakan Masker Alami


kalian juga bisa mengobati jerawat batu & lakukan tindakan pencegahan jerawat menggunakan metode masker alami. Masker ini sangat cocok untuk membantu kulit kalian dalam menyerap nutrisi untuk kulit pada wajah & bisa mencegah timbulnya jerawat. dibawah ini ada beberapa macam bahan yang bisa kalian manfaatkan untuk membuat masker dari bahan alami :

    Bengkuang
    Tomat
    Wortel
    Perbanyak makan buah & sayur

Buah & sayur termasuk bahan makanan yang menyimpan nutrisi tinggi & sangat penting bagi kesehatan kulit. kalian wajib mengkonsumsi buah & sayuran untuk membantu proses penyembuhan dari jerawat yang terjadi pada kulit kalian, serta membantu dalam pencegahan timbulnya jerawat pada wajah kalian. dibawah ini beberapa macam buah & sayur yang siap mencegah timbulnya jerawat :

    Wortel
    Tomat
    Jeruk
    Apel
    Sayuran berdaun hijau

Demikian beberapa cara alami untuk menyembuhkan & menghilangkan jerawat yang terjadi pada wajah kalian. Selain itu, kalian juga bisa memeriksakan kondisi jerawat yang terjadi pada kulit kalian ke dokter kulit terdekat, agar memperoleh penanganan lebih lanjut andaikan beberapa cara tersebut tidak mempan. pada Umumnya dokter akan menggunakan beberapa prosedur diantaranya.

    Facial wajah
    Mikrodermabrasi
    Teknologi laser
    Atau peeling

Wajib kalian ingat, jangan pernah sesekali membeli produk pembersih jerawat yang terdapat di pasaran. dikarena tidak semua produk pembersih wajah untuk menghilngkan jerawat sesuai dengan kondisi kulit kalian. bukannya menghilangkan jerawat, malah wajah kalian bakal mengalami peradangan yang lebih parah dari sebelumnya. oleh karena itu, hati hatilah dalam memilih obat jerawat, jangan terbuai iklan, ada baiknya konsultasikan pada dokter kulit terlebih dahulu sebelum memakai produk penghilang jerawat.

Demikian beberapa tips yang bisa kalian pergunakan untuk menghilangkan jerawat batu dengan cara alami. untuk dapat mencegah timbulnya jerawat batu, kalian bisa menggunakan beberapa tips sebagai berikut :

    Hindarilah mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung minyak
    bersihkan wajah dengan menggunakan sabun wajah secara rutin yang sesuai dengan jenis kulit wajah kalian
    Bersihkan wajah kalian setelah menggunakan make up dengan pembersih make up
    Kenakan produk produk perawatan untuk wajah yang aman & tidak akan menimbulkan peradangan di kulit wajah.

Mudah-mudahan artikel ini bisa bermanfaat

Penyebab Jerawat Saat Menstruasi dan Cara Mengatasinya

Tags
Penyebab Jerawat Saat Menstruasi dan Cara Mengatasinya
Penyebab jerawat pada saat menstruasi umumnya merupakan hormon yang dikeluarkan tubuh akan meningkat pada masa haid. lalu apa yang harus kalian lakukan, cara untuk mencegahnya ialah kalimat yang sangat sering ditanyakan oleh anak-anak remaja yang sering merasa galau jika timbul masalah yang bergubungan dengan kecantikan serta kemulusan wajah.


Hormon Estrogen & Hormon Testosteron


Penyebab jerawat pada saat menstruasi ialah hormon estrogen & hormon testosteron yang berkembang pada masa haid tersebut. Pada saat menstruasi peratama kali dialami oleh gadis remaja yang telah meranjak usia dewasa, oleh karena itu di dalam tubuh Kalian , anak remaja putri, akan segera mulai berlangsung perubahan hormon yang bisa mengakibatkan timbulnya Jerawat secara tiba-tiba pada wajah Kalian .

Kehadiran jerawat ini tidak hanya terjadi disebabkan perubahan hormon secara internal, juga disebabkan oleh ketidakseimbangan antara hormon estrogen dan hormon testosteron. Sejumlah akibat yang sering tampak secara nyata, akibat dari perubahan hormon pada tubuh para remaja putri Atau wanita dewasa ialah ada nya kecenderugan menjadi sedikit lebih sensitif ini akan menyebabkan kalian menjadi lebih gampang marah, hingga akan mudah stres meskipun di tahap yang ringan.


Penyebab dari Faktor Eksternal


Faktor eksternal juga dapat menjadi penyebab yang sering kali diabaikan oleh para anak remaja putri. Dibawah ini ada sejumlah faktor eksternal yang terkadang diabaikan sehingga mengakibatkan potensi timbulnya jerawat pada saat haid sedang berlangsung diantaranya :

Mengabaikan kebersihan tangan, sehingga pada saat tangan khususnya jari menyentuh wajah / saat mengusap wajah / pada saat memencet jerawat, maka kuman yang berada ditangan kalian bisa berpindah pada pori-pori wajah sehingga akan berpotensi untuk timbulnya jerawat.

Tidak memcuci wajah, terutama saat mau tidur, yang mana make up di wajah lupa dibersihkan menggunakan pembersih wajah sehingga membuat pori wajah menjadi tertutup oleh debu & bekas alhasil peluang timbulnya jerawat akan bertambah besar.

Kekurangan cairan yang pada tubuh, padahal ketika kalian menstruasi sangat banyak cairan dalam tubuh yang terbuang bersamaan keluarnya darah haid Kalian.


Cara Untuk Mencegah Jerawat pada saat Menstruasi


Ada beberapa cara yang bisa kalian gunakan untuk penjegahan timbulnya jerawat pada saat Kalian mengalami menstruasi, berikut diantaranya :

# Jaga kebersihan pada wajah Kalian Sekilas sudah pernah dibahas jika salah satu cara untuk mengendalikan penyebab eksternal timbulnya jerawat ialah dengan memelihara kebersihan pada wajah terutama pada saat menstruasi benih kotoran yang terdapat pada wajah akan menyatu dengan minyak di kulit. Cuci wajah Kalian sekurang-kurangnya Dua kali dalam sehari. Namun, akan lebih bagus jika cara ini dikerjakan setiap saat tidak hanya pada saat Kalian sedang mengalami menstruasi saja.

# Kendalikan stres berlebih Tak dipungkiri stres yang berlebih akan menyebabkan timbulnya jerawat pada saat sedang mens. Rubah pola pikir yang akan berpikir negatif dan selalu mencoba tetap berpikir positip.

# Perbanyak asupan cairan untuk tubuh Kekurangan cairan pada tubuh Kalian akan tampak jelas,pada saat wajah Kalian terlihat tampak kusam & kering. Bila keadaan ini terjadi maka resiko timbulnya jerawat semakin besar. Kondisi ini dapat diatasi dengan memperbanyak mengkonsumsi minum-minuman yang banyak terdapat vitamin C , terutama mengkonsumsi jus buah, jadi tubuh akan tetap terasa fit dan penyakit tidak akan mudah menjangkiti tubuh Kalian . Dengan menjaga pola hidup sehat dengan banyak minum air putih.

#Mengunakan Masker Apel Menggunakan masker apel bisa memperbaiki kulit wajah serta mengangkat sel sel kulit mati pada wajah Kalian . Cara membuat masker apel yaitu dengan menghaluskan apel lalu campurkan sedikit madu , selanjutnya oleskan ke wajah sebagai masker.
 
# Pakai sabun muka yang terdapat sulfur Atau belerang dan benzoil peroksida. Ke-2 unsur ini bisa menjadi bahan untuk mencegah terjadinya jerawat pada saat menstruasi & cara pencegahan ini bisa sekaligus diterapkan.

Penyebab jerawat pada saat menstruasi serta cara mencegahnya bisa kalian coba bertahap & sesuaikan dengan kebutuhan kulit kalian. Tidak semua kulit bisa dijalani dengan treatment yang serupa tergantung dari jenis jerawat & kondisi kulit kalian, untuk problem jerawat, kami telah membahas detil pada 35 cara menghilangkan jerawat menggunakan bermacam-macam teknik pengobatan yang ampuh.